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>>季節を楽しむ薬膳--冬>
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11.魚肉団子の美白スープ
小松菜を使った美白料理
12.カボチャ餅
免疫力を高め感染症を防ぐ
13.ブロッコリーの美容スープ
風邪の予防、免疫力強化にはブロッコリー
14.カリンヨーグルト
風邪をひきやすい季節、カリンでしっかりのどのケア!
15.美肌料理
旬の長芋でお手軽健康料理
16.金柑ジュース
肌の乾燥、風邪の治療にビタミン果実
17.冷え性な女性の料理
血液を循環させ冷え性改善
18.ほうれん餅焼き
ほうれん草で長生きましょう!
19.エビむき身料理五法
冬はエビのつまみとビールで!
20.五色の毒素排泄スープ
食べ過ぎて身体に毒素溜まっていませんか?
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日本薬膳