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  季節を楽しむ薬膳
     
     
     
     
 ▲ ダイエットと美容にはコノ薬膳 
 ▲ 病気の予防・改善のための薬膳 
 

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 >>季節を楽しむ薬膳--春>1

 
1.美味しい!フルーツポ
 動脈硬化の予防にフルーツが効きます
 
2.桜海老のおつまみ
 食欲をそそる桜海老の塩漬け
 
3.大根、オニノヤガラスープ
 一日一回飲めば病気が逃げて行く!
 
4.イチゴと梨のフルーツポンチ
 体内の老廃物をお掃除してくれるデザート♪
 
5. ユリスペアリブスープ
 春野菜の滋養強壮スープ!
 
6.車海老サラダ
 車海老がコレステロールのお掃除
 
7.インゲンとベーコンの炒めもの
 新鮮なインゲンを使った炒め物
 
8.カルシウム補給スウィーツ
 老化を防ぎ、便秘を改善するダイエット食
 
9.人参とゴボウのごまサラダ
 お手軽新鮮野菜サラダ!
 
10.揚げサンド
 新鮮な海老とアスパラを使ったやみつきサンド
 
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