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  季節を楽しむ薬膳
     
     
     
     
 ▲ ダイエットと美容にはコノ薬膳 
 ▲ 病気の予防・改善のための薬膳 
 

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 >>季節を楽しむ薬膳--冬>1

 
1.美味しい!フルーツポ
 動脈硬化の予防にフルーツが効きます
 
2.桜海老とキクラゲお粥
 病気の予防にはお粥です
 
3.牛テールスープ
 冬への準備にこのスープ
 
4.紫じゃがいもと鶏肉の煮付け
 紫ジャガイモを使った肉ジャガです
 
5.冬骨スープ
 平目が美味しい季節です
 
6.さつまいもパン
 栄養満点!さつまいもパン
 
7.肉団子と野菜の鍋料理
 冬の栄養補給・免疫力強化に!
 
8.ホタルイカスープ
 寒気・悪寒を取り去る冬のスープ
 
9.牛肉団子のスープカレー
 体を芯から温め、血行を良くします
 
10.「ラーバ」スープ
 中国の人々の冬支度
 
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