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>>季節を楽しむ薬膳--冬>
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1.美味しい!フルーツポ
動脈硬化の予防にフルーツが効きます
2.桜海老とキクラゲお粥
病気の予防にはお粥です
3.牛テールスープ
冬への準備にこのスープ
4.紫じゃがいもと鶏肉の煮付け
紫ジャガイモを使った肉ジャガです
5.冬骨スープ
平目が美味しい季節です
6.さつまいもパン
栄養満点!さつまいもパン
7.肉団子と野菜の鍋料理
冬の栄養補給・免疫力強化に!
8.ホタルイカスープ
寒気・悪寒を取り去る冬のスープ
9.牛肉団子のスープカレー
体を芯から温め、血行を良くします
10.「ラーバ」スープ
中国の人々の冬支度
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日本薬膳