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  季節を楽しむ薬膳
     
     
     
     
 ▲ ダイエットと美容にはコノ薬膳 
 ▲ 病気の予防・改善のための薬膳 
 

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 >>季節を楽しむ薬膳--秋>1

 
1.美味しい!フルーツポ
 動脈硬化の予防にフルーツが効きます
 
2.クルミクッキー
 「植物性の卵」と呼ばれる栄養豊富なクルミ
 
3.キンモクセイとトウモロコシ
 秋トウモロコシのお手軽薬膳料理!
 
4.100%レモンビスケット
 レモンの味がシッカリするレモンビスケット♪
 
5.ナツメ・くるみ・蜂蜜のデザート
 秋のナツメとくるみを使った贅沢デザート
 
6.阿膠とナツメのスープ
 血便、吐血、鼻血など血に関する病気にはこの料理
 
7.長芋とユリの煮込みもの
 「山のウナギ」長いもが美味しい季節
 
8.醸造ザクロ
 ザクロが美味しい季節!(ざくろはワザとひらがな)
 
9.キンモクセイと長芋
 旬の長芋を使ったシンプルな料理
 
10.トマトとカリフラワー炒め
 カリフラワーで身体の中からシミ、そばかす対策!
 
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