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>>季節を楽しむ薬膳--秋>
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1.美味しい!フルーツポ
動脈硬化の予防にフルーツが効きます
2.クルミクッキー
「植物性の卵」と呼ばれる栄養豊富なクルミ
3.キンモクセイとトウモロコシ
秋トウモロコシのお手軽薬膳料理!
4.100%レモンビスケット
レモンの味がシッカリするレモンビスケット♪
5.ナツメ・くるみ・蜂蜜のデザート
秋のナツメとくるみを使った贅沢デザート
6.阿膠とナツメのスープ
血便、吐血、鼻血など血に関する病気にはこの料理
7.長芋とユリの煮込みもの
「山のウナギ」長いもが美味しい季節
8.醸造ザクロ
ザクロが美味しい季節!(ざくろはワザとひらがな)
9.キンモクセイと長芋
旬の長芋を使ったシンプルな料理
10.トマトとカリフラワー炒め
カリフラワーで身体の中からシミ、そばかす対策!
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日本薬膳