さつまいもは低カロリー高機能な食材です。ビタミンＣ・Ｅ、βカロチン、食物繊維、 セルロース・ペク
チンなどを豊富に含み、がん予防、老化防止、免疫力強化、便秘解消、 高血圧、糖尿病、大腸がん、むくみ解
消などに効果があります。
つくり方：
効能：
1. 老化防止・むくみ解消・便秘を解消させる作用だけでなく、血液中のコレステロールを低下させる作用 や血糖値をコントロールする働きもある。 大腸がん、高血圧、糖尿病などの成人病予防に効果的である。肌のハリを強くする
2. 免疫力向上・風邪予防
3. 糖尿病・高血圧の改善
4. 大腸がんの予防
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