紫じゃがいもと鶏肉の煮付け |
| |
紫じゃがいもにはポリフェノール・ビタミンＣ・食物繊維が豊富に含まれています。
ポリフェノールはガ
ン細胞への細胞の当然変異を防ぎ、糖尿病・脳梗塞・動脈硬化の予防にも効果があります。
この料理には視力
回復、免疫力向上などの効能もあり、なにより美味しいですよ！
|
 |
|
| |
| 材料： |
| |
| 0. 材料：紫じゃがいも1ｋｇ、鶏のもも肉２切れ、人参1本、ピーマン2つ、生姜、ネギ少々、塩適量 |
| |
| |
|
つくり方：
|
|
 |
| |
効能： |
1. 癌予防
2. 視力回復
3. 体質の改善効果・肌の老化防止作用
4. 免疫力向上
5. 糖尿病改善、脳梗塞・動脈硬化予防 |
|
| |
|
人気美容・健康商品 |
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
| 人気美容・健康商品は「Love美容」
で検索♫ |
