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  季節を楽しむ薬膳
     
     
     
     
 ▲ ダイエットと美容にはコノ薬膳 
 ▲ 病気の予防・改善のための薬膳 
 

フリーレシピ検索

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 >>病気の予防・改善のための薬膳 >7

 
61.牛肉と豆腐煮込み
 肌の健康維持、貧血予防には良質なタンパク質
 
62.玄米炒飯!
 完全栄養素「玄米」を使った美味チャーハン!
 
63.人参とゴボウのごまサラダ
 トマトと一緒に食べてがん予防!
 
64.風邪寄せ付けないオウムライス
 トマトが赤くなると医者が青くなる!?
 
65.トマトとカリフラワー炒め
 健康・美容ともに言うことなしの栄養満点料理!
 
66.セロリとあげの豚肉炒め
 セロリのコレステロールを下げ、便秘を解消する作用!
 
67.足が細くなる料理
 コレを食べると足が細くなる?
 
68.冷え性な女性の料理
 冷え性改善にはコノ料理
 
69.鱗の美食スープ
 魚の鱗は栄養満点!?
 
70.キクラゲとヒレ肉の炒めもの
 タンパク質、ミネラル、カルシウムなど栄養満点料理!
 
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日本薬膳