牛肉と豆腐煮込み |
| |
牛肉に含まれる動物性タンパク質は吸収がよく、周期的に生まれ変わる肌や爪、髪などにはかかせません。
肌にハリを与えるコラーゲンもタンパク質なんですよ。
顔のＴゾーンは脂っこいのに他のところは乾燥しているときないですか？
それは、牛肉に多く含まれるビタミンBが不足していること原因として挙げられます。
|
| |
 |
| |
| 材料： |
| |
| 牛肉500ｇ、豆腐（木綿）300ｇ |
| |
| |
| |
| 調味料： |
| |
| しょう油、砂糖、スターアニス、料理酒 |
|
つくり方：
|
|
効能： |
血を作り貧血を防止する
ビタミンBが脂肪の燃焼を助ける
顔色を良くし髪を艶やかにする。
体力回復 |
|
| |
|
人気美容・健康商品 |
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
| 人気美容・健康商品は「Love美容」
で検索♫ |
|
|
|
|
|
