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 ▲ 季節を楽しむ薬膳
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 ▲ ダイエットと美容にはコノ薬膳 
 ▲ 病気の予防・改善のための薬膳 
 

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 >>ダイエットと美容にはコノ薬膳 >8

 
71.アスパラとベーコンスープ
 アスパラとチーズがたまらない逸品!
 
72.黒豆とつるどくだみの健康スープ
 不老長寿!ツルドクダミの不思議な効能
 
73.天然美容スープ
 栄養価が高くカロリーが低い理想食!
 
74.白キクラゲをとサトウキビの煮込み料理
 美容成分ビタミンCを補給
 
75.豚スペアリブとしめじのスープ
 お肌の若返り効果絶大!
 
76.三宝スープ
 食物繊維、ミネラルともに言うことなしのダイエット食品
 
77.クコとナツメの赤小豆スープ
 目の色を明るくする美容スープ
 
78.長芋ときくらげとバラ肉の炒め物
 体から老廃物を取り除きます
 
79.トマトとイカの炒め物
 良いアミノ酸を含み低カロリー
 
80.鳥味噌ビーフン
 ノンカロリーで女性から大歓迎
 
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