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 ▲ 季節を楽しむ薬膳
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 ▲ ダイエットと美容にはコノ薬膳 
 ▲ 病気の予防・改善のための薬膳 
 

フリーレシピ検索

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 >>ダイエットと美容にはコノ薬膳 >6

 
51.醸造ザクロ
 ざくろで美肌づくり
 
52.キンモクセイと長芋
 便秘解消、ダイエットには「長いも料理」
 
53.豚のスペアリブともやしのスープ
 もやしは便秘を解消し、コレステロールを低下!
 
54.金柑ジュース
 全てのビタミンを含んだ美容果実ジュース
 
55.牛テールトマトスープ
 肌の健康に欠かせないタンパク質を補給
 
56.牛肉と豆腐煮込み
 肌の健康に欠かせないタンパク質を補給
 
57.玄米炒飯!
 完全栄養素「玄米」を使った美味チャーハン!
 
58.人参とゴボウのごまサラダ
 血をサラサラにし、老化を防ぐ人参サラダ
 
59.風邪寄せ付けないオウムライス
 コラーゲンを生成し血管を丈夫にする
 
60.トマトとカリフラワー炒め
 ビタミンCの抗酸化作用でシミ、そばかすを防ぐ!
 
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日本薬膳