アスパラとベーコンスープ |
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| アスパラとベーコンスープは体内から毒素や老廃物を取り除く効能をもち、 |
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| 身体の健康またはスタイルを維持する効果もあります。 |
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| スタイルを維持したい方や健康が気になる方にはアスパラが特におすすめです！ |
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| 材料： |
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| アスパラ400ｇ、ベーコン100ｇ、牛乳300ｇ、オリーブオイル20ｇ、塩3ｇ、胡椒2ｇ、チーズ20ｇ、小麦粉20ｇ |
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つくり方：
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1.アスパラを茹でます。 |
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2.湯がいたアスパラ350ｇをミキサーに入れ、泥状にします。
残った50ｇは２で使います。 |
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3. 鍋でオリーブオイルが熱くなってから、泥状のアスパラ、牛乳、小麦粉を
いれ、沸騰するまで煮てから、残った50ｇのアスパラとベーコンをいれ、
強火で15分で煮込みます。
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4.胡椒、塩をいれ、チーズを入れて完成です。 |
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効能： |
| がん予防 |
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| 膀胱、肺、皮膚の病気に治癒効果を持ちます。 |
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| 細胞を成長させ、悪性細胞の拡散を抑えます。 |
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