１００％レモンビスケット |
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DIYのビスケットは一番健康的ですよ。
レモンを100パーセント使ったこのビスケットは消化系統・胃腸の健康促進にお勧めです。
癌の予防、血
圧を正常化させる作用も持ちます。
美肌に気を遣う女の人に是非作ってほしいです！
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| 材料： |
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| 小麦粉500ｇ、レモン4つ、イースト5ｇ、重曹5ｇ、砂糖少々 |
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つくり方：
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0.これは材料です。 |
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1. ピューラーでレモンの表面のクズを取っておきます。(後で使います) |
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2. レモン汁50ｇ、水200ｇ、レモンのクズ10ｇ、小麦粉500ｇ、重曹5ｇ、イースト 5ｇ、砂糖少々をムラなく混ぜます。 |
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3. 2で作っ小麦粉の塊を冷蔵庫で2時間おきます。 |
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4. 2時間後、小麦粉の1/3を使い、厚い皮を作りフォークで適当に小さな穴をあけま す。 |
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5. 型を使ってビスケットの形を作ります。図のように形が出来たら、オーブンを先 に190度ぐらいに加熱してからビスケットを入れ10分間焼き完成です！ |
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効能： |
| 1. 癌の予防
2. 消化系統・胃腸の健康を保ちます。
3. 血圧の正常化
4. 肌によい。
5. 肺の健康を保ちます。 |
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