鶏でストレス発散 |
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ストレスが溜まると、なかなか寝られないの私だけでしょうか？この料理は寝つきが悪い人や、不眠症のかたにおすすめの料理ですので、酒のつまみにぜひ作ってみてください！
ピリッと程よく辛く、食欲をそそります。
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| 材料： |
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| 鶏肉500ｇ、赤ニンニク300ｇ、スライスした生姜10ｇ、水に浸した唐辛子10ｇ、醤油5ｇ、塩5ｇ |
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つくり方：
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0. 材料。（十分混ぜ合わせればOKです。） |
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1. フライパンが十分熱くなったら、鶏肉をいれ、料理酒、醤油を加えて、5分間炒めます。 |
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2. 生姜と唐辛子を加えて、さらに2分間炒めます。 |
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3. 赤ニンニクを加えます。 |
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4. 強火で5分間炒めます。
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5. 塩、または、お好きな調味料を加え完成！
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効能： |
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1. 不眠症の治療
2. 咽喉炎の治療
3. 皮膚病の改善
4. 頭皮のフケを抑制
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